Nächster Termin:
Freitag 30.6. - Sonntag 2.7.2023
im Zentrum Paradies,
Leiten 20, 7212 Forchtenstein. Burgenland
Anmeldung hier
Freitag 30.6. - Sonntag 2.7.2023
im Zentrum Paradies,
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In der Schönheit, Stille und Weite der Natur lassen wir die Weisheit der Pflanzen und unserer Körper sprechen! Mit Somatic Movement, Plant Spirit Medicine und Heilsamer Tanz erkunden wir unsere innere und die äußere Natur, Wege zu Verbundenheit, und unsere ureigene Kraft und Ausdrucksform, um heilsame Entwicklung in und um uns auszulösen! Somatic Movement läßt uns durch einfache Bewegungen und Berührungen in achtsamer Aufmerksamkeit auf die Botschaften unseres Leibes lauschen. Wir begegnen der Weisheit der lebendigen Erfahrung, die sich aus der „Aufmerksamkeit auf“ die Prozesse des Lebens anstatt aus ihrer „Kontrolle“ oder „Beherrschung“ ergibt. Wir erleben uns präsent im Hier und Jetzt. Die achtsame und mitfühlende Wahrnehmung von Körperprozessen verhilft uns zu einer wertfreien und liebevollen Annahme unseres Selbst, und eröffnet die Möglichkeit für heilsame Entwicklungen von Körper und Geist. Achtsame und mitfühlende Berührungen unterstützen diese Entwicklungen und werden immer als sehr angenehm empfunden. Wir entdecken unseren ureigenen Bewegungsstil und fühlen uns in unserem Körper zuhause und befreit! Heilkräuter verändern und erweitern unser Bewusstsein. Sie verbinden uns mit allem was ist. Die Pflanzen sind tief verwurzelt mit der Erde und leben in enger Beziehung zur Sonne und den Elementen, den Tieren und den Pflanzen in ihrer Umgebung. Sie können uns lehren, uns wieder mit der Erde zu verbinden und uns in den natürlichen Kreislauf des Lebens einzugliedern. Der Spirit (Geist) der Pflanze ist der Aspekt der Pflanze, der direkt unser Herz und unseren Geist berührt. Lassen wir uns berühren, kann dies zu tiefgreifenden Veränderungen in uns führen. Neben der physischen Heilwirkung von Pflanzen eröffnen sich neue heilsame Aspekte der Wirkkraft von Heilpflanzen auf geistiger, seelischer, emotionaler und energetischer Ebene. Im Tanz können wir unsere Veränderungen direkt und intuitiv zum Ausdruck bringen, Verwicklungen lösen und zu Entwicklungen machen. Im Tanz können wir gemeinsam das Leben feiern. Im Tanz können wir die Verbundenheit mit uns selbst, mit unserer sozialen Gemeinschaft und der uns umgebenden Natur direkt erfahren. Im Tanz können Körper und Geist als Einheit erlebt werden. Wir üben uns in freiem Improvisationstanz - alleine, zu zweit oder in der gesamten Gruppe, mit oder ohne Berührung. 2023: Das diesjährige Thema von unserem beliebten Workshop “Pflanzen- und Körperweisheit” ist Co-Regulation und Selbstregulation. Wir wollen uns mithilfe von Gemeinschaft und Pflanzen gut (nach)nähren, so dass heilsame Co- und Selbstregulation passieren kann. Wir benötigen Co-Regulation mit anderen Wesen, um uns gut und gesund zu entwickeln. Wenn wir als Babies und Kleinkinder wohlwollend wahrgenommen, gehört und berührt werden, dann können wir uns sicher und wohl in unserer Haut fühlen. Wir lernen, uns selbst zu regulieren. Durch Achtsamkeit, Berührung, Bewegung und Tanz - mit anderen Menschen und mit Pflanzen, können wir wieder eintauchen in nonverbale Ebenen der Kommunikation. Wir können vielleicht das nachholen und heilen, was versäumt wurde. Über Co-Regulation lernen wir uns selbst zu regulieren. Das Nervensystem kann sich beruhigen, und das Leben organisiert sich leichter. Wir üben in achtsamer Weise zu lauschen - unserer inneren und äußeren Natur, den Pflanzen und anderen Menschen. Dabei werden wir selbst wohlwollend gehört und gesehen. So kann das zum Ausdruck gebracht werden, was unser Bedürfnis ist. Wenn wir uns unserer Bedürfnisse bewusst sind und diese auch gesehen und gehört werden, kann der heilsame und hilfreiche Prozess beginnen. Wir üben uns selbst (wieder) zu spüren - mit Mitgefühl! Und folgen dem, was angenehm ist: auf Wegen zu einem glücklichen und zufriedenen Leben! Workshop-Inhalte: Gemeinsam entdecken wir die Qualitäten von achtsamen Spüren, Atmen, Riechen, Schmecken, Bewegen, Berühren und Tanzen. Wir riechen und schmecken, lauschen der Weisheit der Pflanzen, spüren achtsam unserem Körper und unseren Gefühle und folgen deren Antworten. Wir treffen Pflanzen in der Natur und verkosten Kräutertees in zeremoniellem Rahmen, lauschen in meditativer Weise in unser Inneres, und üben die Wirkung der Heilpflanzen in uns selbst zu erspüren. Wir verbinden theoretisches Fachwissen der Heilkräuterkunde mit dem intuitiven Wissen, welches sich uns in der direkten Interaktion mit den Pflanzen eröffnet. Wir schulen unsere Wahrnehmungsfähigkeit, unser Körperbewusstsein, und unsere Sinne, um wieder ganz bei unserem natürlichen Selbst anzukommen! Wir begegnen uns selbst. Wir begegnen einander. Wir begegnen unseren Gefühlen. Wir bewegen uns gemeinsam. Wir tanzen. Wir lassen Berührtheit entstehen. Wir entdecken und transformieren die Muster, die definieren, wie wir unsere Aussenwelt zu unserer Innenwelt machen. Im Tanz alleine, zu zweit oder in der Gruppe befreien wir unser Inneres, und verbinden uns mit der Außenwelt! Wir tanzen mit Pflanzen! Wir tauschen uns regelmäßig in der Gruppe über unsere gewonnen Erfahrungen in Kreiskultur aus. In Kreiskultur kommt jedeR zu Wort und wird auf achtsame und wohlwollende Weise gehört, gesehen und respektiert. Leitung: Julia Rastelli und Dieter Rehberg Dr. Julia Rastelli ...ist promovierte Humanbiologin, Kräuterfrau und Somatic Movement Coach & Teacher. Sie war 10 Jahre als Wissenschaftlerin in der Krebsforschung tätig, bis die Pflanzen sie riefen. In ihren Heilkräuter-Selbsterfahrungsseminaren ist ihr ein großes Anliegen, die Eigenverantwortung der Menschen zu stärken, so dass sie wieder Vertrauen in ihr eigenes Gespür bekommen, und einen liebevollen Umgang mit sich selbst und der Natur üben! https://heilkraut.rastelli.at/ Bac. Dieter Rehberg ... ist Performance-Künstler, Psychologischer Berater (LSB), Somatic Movement Therapist (ISMETA) und Massage-Therapeut. Er hat seine Methode der Körperarbeit aus der Integration verschiedenster Tanz-, Körperarbeits- und Beratungstechniken und seiner langjährigen Praxis als somatischer Körpertherapeut, Bewegungspädagoge und Performancekünstler sowie seinem theoretischen und praktischen Verständnis der buddhistischen Lehre entwickelt. Er ist Direktor des Instituts für Physio-Mentale Entwicklung (http://www.pme.or.at/). Dieter Rehberg arbeitet seit 20 Jahren in eigener Praxis und unterrichtet international. In seinen Kursen ist es ihm ein großes Anliegen in einer achtsamen und mitfühlenden Atmosphäre zu arbeiten, keine Fragen offen zu lassen und die Inhalte klar und verständlich aufzubereiten. |
Nächster Termin:
Freitag 30. Juni - Sonntag 2. Juli 2023
im Zentrum Paradies,
Leiten 20, 7212 Forchtenstein. Burgenland
Kosten:
Frühbuchungspreis bis zum 1.5.2023: €290,- (+ €60,- für Verpflegung)
Normalpreis nach dem 1.5.2023: €330,- (+ €60,- für Verpflegung).
Die Verpflegung zum Preis von € 60,- beinhaltet 2x Mittagessen (Sa & So) und 2x Abendessen (Fr & Sa), vegetarisch in Bio-Qualität; Kaffee, Tee, Obst und Kekse für zwischendurch.
Mittag- und Abendessen sind Teil des Workshops und werden gemeinsam eingenommen!
Übernachtungsmöglichkeiten zu verschiedenen Preiskategorien! Siehe Liste hier.
Seminarzeiten:
Freitag: 15 - 18.30 Uhr / Abendessen / 19.30 - 21 Uhr
Samstag: 9.30 - 13 Uhr / Mittagessen + (Schwimm)Pause / 17 - 18.30 Uhr / Abendessen / 19.30 - 21 Uhr
Sonntag: 9.30 - 13 Uhr / 13 - ca. 14 Uhr Abschlussrunde / Mittagessen / Ende ca. 15 Uhr
Das Seminar wird in Einheiten zu jeweils ca. 90 min durchgeführt, dazwischen gibt es Pausen.
Die Seminarzeiten können leichte Abweichungen zeigen.
Anmeldung hier
Kontakt für alle Fragen:
Julia Rastelli Email: info[a]rastelli.at Tel.: +43 (0)670 601 2922 |