Somatic Movement
Spüren - Bewegen - Glücklich Sein
1 mal pro Woche offener Kurs
Einstieg jederzeit möglich ! Dienstags 17:30 - 18:30 Ab 10.9. wieder jeden Di |
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DIENSTAGS: 17:30 - 18:30 Uhr ORT: Studio Goldegg (link) Goldegggasse 29 Hoftrakt AII/2.stock A-1040 Wien (Karte) (Die Hof-EINFAHRT links am Haus nehmen, ab dort den Schildern zum Studio Goldegg folgen) DAUER: 60 min KOSTEN: 1x € 15,- 10er Block € 130,- ANMELDUNG: mail oder tel 0650 5458610 Um Voranmeldung wird gebeten ! LEITUNG:
Bac. Dieter Rehberg RSMT ist Performance Artist und leitet das Institut für Physio-Mentale Entwicklung. Er ist Somatic Movement Therapist (ISMETA), Psychologischer Berater (LSB), Bachelor of Arts (Tanz und Performance), med. Masseur und dipl. Trager-Praktiker. Er praktiziert seit 15 Jahren in eigener Praxis, und unterrichtet im In- und Ausland. In seinen Kursen ist es ihm ein großes Anliegen, keine Fragen offen zu lassen und die Inhalte klar und verständlich aufzubereiten.(mehr) alle Termine |
Somatic Movement wurde entwickelt um innere Ausrichtung, geistige Sammlung, Gesundheit und körperliche Befreiung für alle Menschen einfach zugänglich zu machen.
Somatic Movement ermutigt die Menschen, auf die Botschaften ihres Leibes zu lauschen, und ihren eigenen Bewegungsstil zu entdecken. Somatic Movement stellt die achtsame und liebevolle Wahrnehmung von Körperprozessen und Bewegungen in den Vordergrund. Der somatische Dialog, das Hineinspüren als Frage und Antwort, verhilft zu Selbstorganisation und Entwicklung des Menschen. Mithilfe von Somatic Movement begegnen wir der Weisheit der lebendigen Erfahrung die sich aus der „Aufmerksamkeit auf“ die Prozesse des Lebens anstatt aus ihrer „Kontrolle“ oder „Beherrschung“ ergibt. Die somatische Bewegung ist von Natur aus eine Entdeckungsreise. Die Praxis von Somatic Movement Leichte Positionen Einfache Bewegungen Achtsame Aufmerksamkeit Genussvolles Atmen Spüre achtsam die Qualitäten deines Körper Spüre dein Gewicht Spüre deinen Atem Berührung unterstützt das Spüren Höre achtsam und von innen auf dich selbst um deine eigene Weisheit zu finden und deine eigene Gesundheit zu entwickeln. Lerne die Form Vergiss die Form Höre auf die Antwort deines Körpers Finde deine persönliche Bewegung Die Qualität deines Spürens ist wichtiger als die Form der Körperposition Bewege dich frei Kein Schmerz – Kein Verletzungsrisiko Kein Über-Ehrgeiz – Kein Guru Nutzen von Somatic Movement:
Somatic Movement ist die ideale Ergänzung und Vorbereitung für andere Bewegungs- und Tanztechniken ( wie zb. auch Contact Improvisation) Somatic Movement bringt die Prinzipien der Physio-Mentalen Entwicklung (www.pme.or.at) in eine einfache Form siehe auch Workshop: Somatic Movement mehr zu Somatic Movement |