Somatic Movement
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Spüren  -  Bewegen - Berühren  -  Glücklich Sein

Workshop
6 Montag Abende – 14täglich – 19.00 bis 20.30 –
im Freuraum / Eisenstadt
Leitung: Dieter Rehberg (MSMT/E)
Bac. Dieter Rehberg, MSMT/E, ist Psychologischer Berater (LSB), Somatischer Bewegungstherapeut und Pädagoge (ISMETA) und Direktor von THE SOMATIC TRAINING.
www.somatic-training.com
 In diesem Workshop erfahren Sie nicht nur die Kraft von SOMATIC MOVEMENT, sondern Sie erhalten auch erste Einblicke in einige der vielfältigen Anwendungsmöglichkeiten von SOMATIC MOVEMENT wie Tanz, Coaching, Berührung und Therapie.

SOMATIC MOVEMENT wurde entwickelt, um innere Ausrichtung, einen meditativen Geist, Gesundheit und körperliche Freiheit für jedermann leicht zugänglich zu machen.

SOMATIC MOVEMENT ermutigt die Menschen, den Botschaften ihres Körpers zu lauschen und ihr ureigenes Bewegungsvokabular zu entdecken.
SOMATIC MOVEMENT betont die achtsame und mitfühlende Wahrnehmung von körperlichen Prozessen und Bewegungen.
DER SOMATISCHE DIALOG, das Spüren als Frage und Bewegungsausdruck als Antwort, fördert die Selbstorganisation und Entwicklung einer Person.

Durch SOMATIC MOVEMENT begegnen wir der Weisheit der lebendigen Erfahrung, die sich aus einer "Aufmerksamkeit" anstelle von "Kontrolle" oder "Beherrschung" von Lebensprozessen ergibt.
SOMATIC MOVEMENT ist von Natur aus eine Forschungsreise

Termine: 17.04. | 01.05. | 15.05. | 29.05. | 12.06. | 26.06.
jeweils 19.00 Uhr – 20.30 Uhr
Ort: FreuRaum, Fanny Elßler Gasse 3, 7000 Eisenstadt
Kosten: € 150,- (6 Einheiten)
Schnupperstunde: € 35,- (1 Einheit)
Anmeldung: hallo@freu-raum.at, 0676 941 78 71 oder dieter.rehberg@pme.or.at, 0650 54 58 610

Die Praxis von SOMATIC MOVEMENT:
  • Einfache Positionen
  • Mühelose Bewegungen
  • Achtsame Aufmerksamkeit
  • Einfaches Berühren
  • Freudiges Atmen
  • Spüre  achtsam die Qualitäten deines Körpers
  • Spüre dein Gewicht
  • Spüre deinen Atem
  • Höre dir achtsam und von innen zu
  • Finde deine eigene Weisheit und entwickle deine eigene Gesundheit.
  • Lerne die Form
  • Vergiss die Form
  • Die Qualität deiner Empfindung ist wichtiger als die Position deiner Körperhaltung.
 
  • Bewege dich frei
  • Lass den Ausdruck deines Körpers zu
  • Höre auf die Antwort deines Körpers
  • Finde deine idiosynkratische Bewegung
 
  • Reflektiere und lass Worte zu dir kommen
  • Teile deine Empfindungen und Einsichten
zum Freuraum
Somatic Movement gibts auch wöchentlich online!
Der Nutzen:
SOMATIC MOVEMENT
  • Harmonisiert Körper und Geist
  • Verbessert die Ausrichtung und Mikrokoordination des Körpers
  • Löst Spannungen und Schmerzen
  • Führt zu Leichtigkeit und Schönheit in der Bewegung
  • Verbessert  Ausrichtung und Koordination 

  • Verbessert  Gesundheit und Wohlbefinden
  • Verändert die Bewegung und das ganze Leben
  • Öffnet emotionale Kanäle für den kreativen Prozess
  • Führt zu kognitiven Einsichten
"Ich fühlte mich nach deinen Stunden ganz im Fluss, geerdet, zentriert, gut entspannt, voll Leichtigkeit und Energie –
also rundum wohl und ganz zuhause in meinem Körper, ganz bei mir".
Feedback von TeilnehmerInnen